Homeostase Glicêmica: Isso vai te fazer emagrecer!
Quando começo a escrever sobre um tema gosto de deixar claro o significado de cada palavra utilizada, sendo assim: homeostase é a mesma...
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Nutricionista Jayme Assunção
- 13 de set.
- 5 min
Você precisa ler isso: Atividade física mata!
Todos nós sabemos que para o organismo se manter vivo e em pleno funcionamento existe a divisão celular: processo pelo qual uma...
296 visualizações0 comentário
Nutricionista Jayme Assunção
- 10 de set.
- 4 min
Emagrecimento, taxa metabólica basal, glicemia: Qual a relação?
Quem não quer emagrecer? Quantas pessoas dizem de boca cheia: "Meu metabolismo é lento!". Quantos de nós humanos estamos com a famosa...
72 visualizações0 comentário
Nutricionista Jayme Assunção
- 6 de set.
- 4 min
Telômero, inflamação e envelhecimento: A percepção que pode mudar a sua vida.
Já percebeu que pessoas envelhecem de forma diferente? Este nome telômero vem do grego - significa "parte final", exatamente o que são:...
92 visualizações0 comentário
Nutricionista Jayme Assunção
- 2 de set.
- 4 min
Suplementação de colágeno para homens e mulheres: Realmente funciona?
Antes de iniciar nosso aprofundamento a cerca do colágeno, quero explicar que tudo que fazemos na nutrição é com objetivo de retardar o...
177 visualizações0 comentário
Nutricionista Jayme Assunção
- 20 de ago.
- 4 min
Como você encara a ansiedade?
Encarar a ansiedade como algo humano e sem ter com o que se envergonhar, vem sendo cada vez mais difícil no dia-dia do mundo competitivo...
142 visualizações0 comentário
Nutricionista Jayme Assunção
- 13 de ago.
- 3 min
Menstruação: Vamos reduzir os danos emocionais e nutricionais?
O ciclo menstrual é um processo mensal que prepara o corpo da mulher para uma possível gravidez. Quando isso não ocorre, o útero se...
125 visualizações2 comentários
Nutricionista Jayme Assunção
- 7 de ago.
- 3 min
Neuroplasticidade, compulsão e sono.
Neurônios são as células que caracterizam o sistema nervoso, responsáveis por transmitir impulsos ao cérebro. A neuroplasticidade é a...
161 visualizações0 comentário
Nutricionista Jayme Assunção
- 1 de ago.
- 3 min
Mecanismos para definição abdominal e emagrecimento
A busca por qualidade de vida, boa composição corporal e diminuição de doenças relacionadas ao excesso de peso é uma necessidade da...
1.795 visualizações0 comentário
Nutricionista Jayme Assunção
- 8 de mai.
- 3 min
O que provoca a queda de cabelo excessiva?
Para entender bem sobre este assunto, precisamos saber que uma quantidade de cabelos de mais ou menos 50 a 70 fios pode cair naturalmente...
211 visualizações1 comentário
Nutricionista Jayme Assunção
- 20 de mar.
- 5 min
Umas das chaves para felicidade: O que faz a Serotonina?
A serotonina é considerado por alguns pesquisadores como o elemento que é responsável por manter o humor em equilíbrio, conhecido como...
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Nutricionista Jayme Assunção
- 21 de fev.
- 4 min
A relação da Lipoproteína(a), Epigenética e Nutrição
Entre os fatores de risco que provocam o desenvolvimento da doença arterial coronariana, encontram-se as dislipidemias, que são...
183 visualizações0 comentário
Nutricionista Jayme Assunção
- 10 de fev.
- 2 min
Por que as pessoas engordam?
A maioria de nós sabe que, quando as pessoas se sentem infelizes, ansiosas ou estressadas, muitas vezes procuram alimentos saborosos, em...
358 visualizações0 comentário
Nutricionista Jayme Assunção
- 9 de set. de 2021
- 4 min
Epigenética: nutrição na ativação de genes
Duas pessoas geneticamente iguais, com a mesma informação de DNA, apresentam condições de saúde totalmente diferentes, em razão terem...
612 visualizações0 comentário
Nutricionista Jayme Assunção
- 16 de ago. de 2021
- 5 min
Compulsão alimentar
O termo compulsão alimentar se refere a episódios de comer em excesso caracterizados pelo consumo de grandes quantidades de comida em...
223 visualizações0 comentário
Nutricionista Jayme Assunção
- 4 de jun. de 2020
- 3 min
Qual a relação da alimentação e o câncer?
Nosso organismo está constantemente se renovando; uma célula origina duas que originam quatro, e assim por diante. Nesse processo de...
676 visualizações0 comentário
Nutricionista Jayme Assunção
- 4 de abr. de 2020
- 4 min
Como potencializar a memória?
A memória é a aquisição e conservação de informações na mente humana. Podemos levemente compará-la a um caderno cheio de anotações, a um...
293 visualizações0 comentário
Nutricionista Jayme Assunção
- 1 de mar. de 2020
- 3 min
Aumente a produção de DOPAMINA naturalmente e seja mais vivo(a) do que nunca!
Ficar mais saudável parece não ser uma tarefa fácil, principalmente para pessoas que sempre conviveram com maus hábitos. Existe uma busca...
812 visualizações0 comentário
Nutricionista Jayme Assunção
- 15 de fev. de 2020
- 2 min
Os impactos da procrastinação na saúde do ser humano.
A insatisfação com o estado físico, mental ou espiritual exige de cada um de nós uma busca contínua por evolução, assim busca-se um...
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Nutricionista Jayme Assunção
- 14 de fev. de 2020
- 1 min
🍚"ARROZ" NUTRITIVO DE COUVE-FLOR.🍽️
Para prepararmos o arroz de couve-flor, incialmente iremos precisar triturar o alimento e para isso usaremos processador, liquidificador...
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