Entenda de uma vez por todas: O álcool não colabora com a sua saúde física e mental.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 3 milhões de pessoas morrem, por ano, devido ao uso nocivo de álcool. Isso...
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Nutricionista Jayme Assunção
- 15 de jan.
- 7 min
Depressão, obesidade e nutrição.
Definir e diagnosticar obesidade é muito fácil, basta pegar o seu peso e dividir pela sua altura duas vezes, se o resultado der acima de...
611 visualizações2 comentários
Nutricionista Jayme Assunção
- 18 de dez. de 2022
- 5 min
DOPAMINA: Morte ou Vida? Arara ou Mulher?
A dopamina cria um sentimento de alegria porque uma pessoa encontra o que está faltando. Justamente por isso torna-se viciante se você...
1.005 visualizações0 comentário
Nutricionista Jayme Assunção
- 15 de set. de 2022
- 6 min
Homeostase Glicêmica: Isso vai te fazer emagrecer!
Quando começo a escrever sobre um tema gosto de deixar claro o significado de cada palavra utilizada, sendo assim: homeostase é a mesma...
183 visualizações0 comentário
Nutricionista Jayme Assunção
- 13 de set. de 2022
- 5 min
Você precisa ler isso: Atividade física mata!
Todos nós sabemos que para o organismo se manter vivo e em pleno funcionamento existe a divisão celular: processo pelo qual uma...
470 visualizações0 comentário
Nutricionista Jayme Assunção
- 13 de ago. de 2022
- 3 min
Menstruação: Vamos reduzir os danos emocionais e nutricionais?
O ciclo menstrual é um processo mensal que prepara o corpo da mulher para uma possível gravidez. Quando isso não ocorre, o útero se...
243 visualizações2 comentários
Nutricionista Jayme Assunção
- 7 de ago. de 2022
- 3 min
Neuroplasticidade, compulsão e sono.
Neurônios são as células que caracterizam o sistema nervoso, responsáveis por transmitir impulsos ao cérebro. A neuroplasticidade é a...
261 visualizações0 comentário
Nutricionista Jayme Assunção
- 1 de ago. de 2022
- 3 min
Mecanismos para definição abdominal e emagrecimento
A busca por qualidade de vida, boa composição corporal e diminuição de doenças relacionadas ao excesso de peso é uma necessidade da...
1.817 visualizações0 comentário
Nutricionista Jayme Assunção
- 8 de mai. de 2022
- 3 min
O que provoca a queda de cabelo excessiva?
Para entender bem sobre este assunto, precisamos saber que uma quantidade de cabelos de mais ou menos 50 a 70 fios pode cair naturalmente...
383 visualizações1 comentário
Nutricionista Jayme Assunção
- 20 de fev. de 2022
- 4 min
A relação da Lipoproteína(a), Epigenética e Nutrição
Entre os fatores de risco que provocam o desenvolvimento da doença arterial coronariana, encontram-se as dislipidemias, que são...
325 visualizações1 comentário
Nutricionista Jayme Assunção
- 4 de jun. de 2020
- 3 min
Qual a relação da alimentação e o câncer?
Nosso organismo está constantemente se renovando; uma célula origina duas que originam quatro, e assim por diante. Nesse processo de...
681 visualizações0 comentário
Nutricionista Jayme Assunção
- 15 de fev. de 2020
- 2 min
Os impactos da procrastinação na saúde do ser humano.
A insatisfação com o estado físico, mental ou espiritual exige de cada um de nós uma busca contínua por evolução, assim busca-se um...
416 visualizações0 comentário
-
- 1 de ago. de 2019
- 2 min
BROWNIE FIT
Primeiramente precisaremos preparar uma biomassa de banana verde, que faz parte dos ingredientes da proposta de HOJE! Para a biomassa de...
169 visualizações0 comentário
-
- 31 de jul. de 2019
- 1 min
BOLO DE CASCA DE BANANA E AVEIA
Todos os dias toneladas de alimentos são jogados no lixo, alimentos bons para o consumo, que podem ser utilizados integralmente, pensando...
197 visualizações0 comentário
Nutricionista Jayme Assunção
- 12 de jul. de 2019
- 1 min
Quibe de forno
2 xícaras e 1/2 de água. (600ml) 1 cebola pequena 3 Dentes de alho 150g de ricota/Cottage Sal rosa a gosto Pitadas de pimenta do reino a...
257 visualizações0 comentário
Nutricionista Jayme Assunção
- 28 de jun. de 2019
- 1 min
GRANOLA CASEIRA FIT
INGREDIENTES: 2 xícaras e meia de aveia em flocos grosso 1 xícara de coco ralado 1 xícara de castanhas picada 1/2 xícara de amêndoas 3/4...
204 visualizações0 comentário
Nutricionista Jayme Assunção
- 25 de jun. de 2019
- 1 min
Macarrão integral ao molho de vegetais
INGREDIENTES Macarrão integral parafuso para 3 pessoas 1/2 xícara de chá de talos de acelga 1/2 xícara de chá de cenoura 1 xícara de chá...
163 visualizações0 comentário
Nutricionista Jayme Assunção
- 16 de jun. de 2019
- 4 min
Até que ponto o leite faz bem?
A origem do leite vem da maternidade, seja ela em humanos ou animais. Durante a gestação existe um comando de vários hormônios que...
1.189 visualizações0 comentário
Nutricionista Jayme Assunção
- 25 de fev. de 2019
- 3 min
Diabetes tipo 1 e 2
Os alimentos consumidos percorrem o trato digestório para digestão e liberação dos nutrientes numa forma disponível para sua absorção e...
211 visualizações0 comentário
Nutricionista Jayme Assunção
- 14 de jan. de 2019
- 3 min
Nutrição no pré e pós-operatório
Durante a vida estamos sujeitos em haver necessidade de uma intervenção médica, seja para uma correção vital ou por estética. A cirurgia...
387 visualizações0 comentário
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