Nutricionista Jayme Assunção14 de Fev de 20201 min🍚"ARROZ" NUTRITIVO DE COUVE-FLOR.🍽️Para prepararmos o arroz de couve-flor, incialmente iremos precisar triturar o alimento e para isso usaremos processador, liquidificador...
Emanuelle Novais1 de Ago de 20192 minBROWNIE FITPrimeiramente precisaremos preparar uma biomassa de banana verde, que faz parte dos ingredientes da proposta de HOJE! Para a biomassa de...
Emanuelle Novais31 de Jul de 20191 minBOLO DE CASCA DE BANANA E AVEIATodos os dias toneladas de alimentos são jogados no lixo, alimentos bons para o consumo, que podem ser utilizados integralmente, pensando...
Nutricionista Jayme Assunção13 de Jul de 20191 minQuibe de forno2 xícaras e 1/2 de água. (600ml) 1 cebola pequena 3 Dentes de alho 150g de ricota/Cottage Sal rosa a gosto Pitadas de pimenta do reino a...
Nutricionista Jayme Assunção28 de Jun de 20191 minGRANOLA CASEIRA FIT INGREDIENTES: 2 xícaras e meia de aveia em flocos grosso 1 xícara de coco ralado 1 xícara de castanhas picada 1/2 xícara de amêndoas 3/4...
Nutricionista Jayme Assunção25 de Jun de 20191 minMacarrão integral ao molho de vegetaisINGREDIENTES Macarrão integral parafuso para 3 pessoas 1/2 xícara de chá de talos de acelga 1/2 xícara de chá de cenoura 1 xícara de chá...
Nutricionista Jayme Assunção4 de Jun de 20191 minMoqueca FIT de camarão/PeixeSaborear sem perder o foco na saúde!
Nutricionista Jayme Assunção25 de Fev de 20193 minDiabetes tipo 1 e 2Os alimentos consumidos percorrem o trato digestório para digestão e liberação dos nutrientes numa forma disponível para sua absorção e...