🍚"ARROZ" NUTRITIVO DE COUVE-FLOR.🍽️
Para prepararmos o arroz de couve-flor, incialmente iremos precisar triturar o alimento e para isso usaremos processador, liquidificador...
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- 1 de ago. de 2019
- 2 min
BROWNIE FIT
Primeiramente precisaremos preparar uma biomassa de banana verde, que faz parte dos ingredientes da proposta de HOJE! Para a biomassa de...
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- 31 de jul. de 2019
- 1 min
BOLO DE CASCA DE BANANA E AVEIA
Todos os dias toneladas de alimentos são jogados no lixo, alimentos bons para o consumo, que podem ser utilizados integralmente, pensando...
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Nutricionista Jayme Assunção
- 12 de jul. de 2019
- 1 min
Quibe de forno
2 xícaras e 1/2 de água. (600ml) 1 cebola pequena 3 Dentes de alho 150g de ricota/Cottage Sal rosa a gosto Pitadas de pimenta do reino a...
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Nutricionista Jayme Assunção
- 28 de jun. de 2019
- 1 min
GRANOLA CASEIRA FIT
INGREDIENTES: 2 xícaras e meia de aveia em flocos grosso 1 xícara de coco ralado 1 xícara de castanhas picada 1/2 xícara de amêndoas 3/4...
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Nutricionista Jayme Assunção
- 25 de jun. de 2019
- 1 min
Macarrão integral ao molho de vegetais
INGREDIENTES Macarrão integral parafuso para 3 pessoas 1/2 xícara de chá de talos de acelga 1/2 xícara de chá de cenoura 1 xícara de chá...
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Nutricionista Jayme Assunção
- 4 de jun. de 2019
- 1 min
Moqueca FIT de camarão/Peixe
Saborear sem perder o foco na saúde!
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Nutricionista Jayme Assunção
- 25 de fev. de 2019
- 3 min
Diabetes tipo 1 e 2
Os alimentos consumidos percorrem o trato digestório para digestão e liberação dos nutrientes numa forma disponível para sua absorção e...
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