Chegue ao verão mais leve, sem dieta de fome

Depende do ponto de partida e da rotina de cada pessoa, por isso não prometemos quilos em data marcada. Quanto mais cedo você começa, mais espaço há para ajustes graduais, e é isso que costuma sustentar o resultado. O acompanhamento organiza a alimentação, mede a composição corporal e prepara um plano que continua funcionando depois de dezembro, sem depender de sacrifício.

Não obrigatoriamente. A estratégia é escolhida na consulta, conforme exames, rotina, treino e preferências. Cortes radicais sem orientação costumam tirar músculo e energia e aumentar a chance de recuperar o peso. Por isso o plano parte do seu histórico, dos seus exames e do seu treino, e não de uma regra igual para todo mundo.

Faz parte do acompanhamento. O plano traz opções para confraternização, restaurante, praia e viagem, e o suporte da equipe pelo WhatsApp ajuda a decidir na hora, sem culpa e sem abandonar tudo. Um almoço de confraternização não desfaz um plano: O que pesa é a média das semanas, e o acompanhamento é feito para manter essa média.

Sim. A avaliação por bioimpedância InBody mostra gordura, massa muscular e água corporal, e permite ver se o que está saindo é gordura, não só o número da balança. A medida é repetida nas consultas seguintes, o que ajuda a corrigir o rumo cedo, antes que a perda de músculo passe despercebida.

Sim. A consulta pode ser presencial em Feira de Santana, Salvador, Itaberaba ou Lençóis, ou online, de qualquer cidade. Depois dela, o acompanhamento acontece pelo aplicativo do paciente, com plano, lista de compras e receitas, e pelo WhatsApp da equipe, das 6h às 24h. O formato online segue o mesmo método da consulta presencial.

O Plano Mensal custa R$ 520 na primeira consulta e R$ 440 nas seguintes. O Plano Premium, de 90 dias, custa R$ 1.300 e inclui 3 consultas, o que cobre o período de outubro a dezembro com consulta de retorno e ajuste do plano.